Beschreibung

Dieses Paket verbindet ein ausführliches Anamnese-Gespräch mit individuell ausgearbeiteten Empfehlungen. Mir ist es wichtig, transparent, nachvollziehbar und bodenständig zu arbeiten und den Menschen als Ganzes zu betrachten. Im Anamnese-Gespräch werden Beschwerden nicht isoliert gesehen, sondern im Zusammenspiel von Körper, Ernährung, Verdauung, Lebensstil, Schlaf, Stress und emotionalen Faktoren eingeordnet. Ziel ist es, Zusammenhänge zu erkennen und eine sinnvolle Orientierung zu schaffen. Vorhandene medizinische Befunde oder Laborwerte werden – sofern vorhanden – ergänzend berücksichtigt. Sie bilden eine wichtige Grundlage, ersetzen jedoch nicht den individuellen Blick auf Ihre persönliche Situation. Ergänzend kommen körperbezogene Test- und Beobachtungsverfahren wie Puls- und Zungendiagnostik sowie funktionelle Myodiagnostik zum Einsatz. Diese können Hinweise auf aktuelle Belastungen, Reaktionen des Körpers sowie auf förderliche oder ungünstige Ernährungs- und Lebensgewohnheiten geben. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnostik, dienen jedoch als zusätzliche Orientierung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Darmgesundheit, da sie bei vielen Beschwerden eine zentrale Rolle spielt und Einfluss auf Energie, Schlaf, Immunsystem, Haut und allgemeine Belastbarkeit haben kann. Auf Basis der Anamnese erhalten Sie einen persönlichen, individuell abgestimmten Empfehlungen- und Handlungsplan. Dieser kann Ernährungsempfehlungen, Hinweise zur Darmgesundheit, mögliche Mikronährstoffergänzungen sowie konkrete, alltagstaugliche Anpassungen im Ernährungs-, Bewegungs- oder Lebensstilbereich enthalten. Auch mein Kräuterwissen fließt – je nach Situation – unterstützend mit ein. Der Plan ist so aufgebaut, dass Sie bis zum nächsten Termin gut begleitet sind und selbstständig damit arbeiten können. Ziel ist es, Orientierung zu geben, Sicherheit zu schaffen und erste positive Veränderungen zu ermöglichen – ohne Druck und ohne Überforderung.