Beschreibung

Viele Menschen kommen mit Skepsis zu mir, weil sie nicht genau wissen, was sie in einem ganzheitlichen Erstgespräch erwartet. Mir ist wichtig, von Beginn an transparent, nachvollziehbar und bodenständig zu arbeiten. Im Erstgespräch betrachte ich Sie als ganzen Menschen. Beschwerden entstehen selten isoliert, sondern meist im Zusammenspiel von Körper, Lebensstil, Ernährung, Verdauung, Schlaf, Stress und emotionalen Faktoren. Ziel ist es, diese Zusammenhänge zu erkennen und sinnvoll einzuordnen. Dabei arbeite ich auch ergänzend zur Schulmedizin. Vorhandene medizinische Befunde oder Laborwerte werden – sofern vorhanden – in das Gespräch einbezogen und berücksichtigt. Sie bilden eine wichtige Grundlage, ersetzen jedoch nicht den Blick auf den Menschen hinter den Werten. Ergänzend nutze ich körperbezogene Test- und Beobachtungsverfahren, wie die Puls- und Zungendiagnostik sowie die funktionelle Myodiagnostik (Muskelfunktionstest). Diese Methoden können Hinweise darauf geben, wie Ihr Körper aktuell reagiert, wo Belastungen liegen oder welche Lebensmittel, Nährstoffe oder Lebensgewohnheiten möglicherweise besser oder weniger gut vertragen werden. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnostik, dienen jedoch als zusätzliche Orientierung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Darmgesundheit, da der Darm bei vielen Beschwerden eine zentrale Rolle spielt. Dies betrifft nicht nur die Verdauung, sondern kann sich auch auf Energielevel, Schlafqualität, das Immunsystem, die Hautgesundheit oder die allgemeine Belastbarkeit auswirken. In meine Empfehlungen fließt neben ernährungsbezogenem Wissen auch mein Kräuterwissen ein – mit Hinweisen, welche Pflanzen begleitend unterstützend sein könnten. Das Erstgespräch dauert etwa 90 Minuten. Ziel ist es, ein umfassendes Gesamtbild Ihrer aktuellen Situation zu gewinnen und erste, gut nachvollziehbare Schritte aufzuzeigen. Sie erhalten individuelle, alltagstaugliche Empfehlungen, ohne Druck und ohne Verpflichtung. Das Erstgespräch eignet sich sowohl als Orientierungstermin als auch als Einstieg in eine weiterführende Begleitung bei verschiedensten gesundheitlichen Themen – etwa im Bereich Verdauung, Energie, Schlaf, Immunsystem oder Haut, auch dann, wenn Beschwerden nicht klar zuordenbar sind.