Über Hildegard Taferner

Ernährungsberatung in Gamlitz – ganzheitlich, typgerecht und mit Blick auf den Menschen als Ganzes

Im Laufe meiner Ausbildungen und der Arbeit mit vielen Klient:innen wurde mir immer bewusster, wie eng Darmgesundheit, Ernährung, Stress, Hormone und Wohlbefinden zusammenhängen.

Lange habe ich beobachtet, dass in der modernen Medizin häufig vor allem Symptome behandelt werden. Gerade Frauen mit Wechselbeschwerden, Verdauungsproblemen oder Erschöpfung hören oft: „Damit müssen Sie leben." Das wollte ich so nicht akzeptieren.

Heute verbinde ich Wissen aus der Fünf-Elemente-Ernährung, naturheilkundliche Impulse und moderne Erkenntnisse rund um Darmgesundheit, Mikrobiom und Mikronährstoffe zu einem ganzheitlichen Ansatz, der individuell und alltagstauglich begleiten soll.

Mir ist wichtig, Menschen verständlich, typgerecht und mit Blick auf mögliche Ursachen zu begleiten – nicht nur mit Fokus auf einzelne Symptome.

Hildegard Taferner – diplomierte Ernährungstrainerin in Gamlitz, Südsteiermark

Qualifikationen & Ausbildungen

Ganzheitliche ErnährungsberatungAusbildung zur Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Fünf-Elemente-Ernährung und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).

Darmgesundheit & integrative GesundheitsbegleitungAusbildungen im Bereich ganzheitlicher Darmgesundheit, Mikrobiom, funktioneller Zusammenhänge und integrativer Ernährung – unter anderem nach dem Salutogenia-Konzept von Dr. med. Alexandra Knauer sowie Dr. Claudia Nichterl.

Kräuterheilkunde & naturheilkundliche BegleitungAusbildung zur Kräuterfachfrau mit Schwerpunkt auf traditioneller Pflanzenheilkunde und alltagstauglicher Anwendung.

Ganzheitliche Analyse- und DiagnosemethodenArbeit mit Zungen- und Pulsdiagnostik, funktioneller Myodiagnostik sowie der Einbeziehung von Mikrobiom- und Mikronährstoffanalysen.

Laufende WeiterbildungRegelmäßige Fortbildungen in den Bereichen Darmgesundheit, Frauen-Gesundheit, Stoffwechsel sowie Mikronährstoffen und funktionellen Zusammenhängen.

Meine Werte

Die Leitplanken für die Arbeit in meiner Praxis.

Ganzheitlich

Symptome hängen zusammen. Deshalb betrachten wir immer das Zusammenspiel von Darm, Hormonen, Nervensystem und Lebensstil.

Typgerecht

Es gibt kein Schema F. Dein Körper, dein Typ, dein Alltag – dein persönlicher Begleitplan.

Natürlich

Heimische Kräuter, vollwertige Lebensmittel, sanfte Begleiter – statt Pauschallösungen.

Nachhaltig

Statt kurzfristiger Lösungen geht es um nachhaltige Veränderungen, die zum eigenen Leben und Körper passen.

Möchtest du deinen Weg mit mir gehen?

Komm zu einem ersten Erstgespräch in meine Praxis nach Gamlitz – gut erreichbar für Menschen aus Leibnitz, Graz und der gesamten Südsteiermark.

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