Keine Bauchschmerzen? Dein Darm hat trotzdem etwas zu erzählen.
Keine Bauchschmerzen? Dein Darm hat trotzdem etwas zu erzählen.
Warum sich ein gestörtes Darmmilieu nicht immer durch Verdauungsbeschwerden bemerkbar machen muss – und welche überraschenden Zusammenhänge eine moderne Stuhldiagnostik sichtbar machen kann.
Wenn der Bauch schweigt, ist trotzdem nicht immer alles ruhig
„Mit meiner Verdauung ist alles in Ordnung. Ich gehe regelmäßig zur Toilette, habe keine Bauchschmerzen – also wird mein Darm schon passen.“
Klingt logisch. Muss aber nicht immer so sein.
Denn unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er steht unter anderem mit Gehirn und Nervensystem, Haut, Immunsystem, Hormonen und Stoffwechsel in Verbindung. Auch Zusammenhänge mit entzündlichen Prozessen, Gelenken und der Herz-Kreislauf-Gesundheit werden erforscht.
Deshalb können Hinweise manchmal dort auftreten, wo wir sie zunächst überhaupt nicht mit dem Darm in Verbindung bringen.
Wenn sich der Kopf „wie in Watte“ anfühlt
Eine Klientin erzählte mir beispielsweise von zunehmender Müdigkeit und Konzentrationsproblemen. Sie suchte häufiger nach Worten, vergaß Kleinigkeiten und beschrieb ihren Kopf als „wie in Watte“. Irgendwann machte ihr das verständlicherweise Sorgen.
Verdauungsbeschwerden? Aus ihrer Sicht eigentlich keine. Ein- bis zweimal täglich Stuhlgang, kein Bauchweh, hin und wieder ein paar Blähungen – alles halb so wild.
In meiner ganzheitlichen Anamnese interessiert mich jedoch mehr als die Häufigkeit des Stuhlgangs. Wie sind Konsistenz, Farbe und Geruch? Gibt es Blähungen? Wie fühlt man sich nach dem Essen – energiegeladen oder müde und schwer?
Auch die TCM und die Fünf-Elemente-Ernährung betrachten solche Zeichen nicht isoliert. Sie geben mir Hinweise auf individuelle Muster und die Verdauungskraft eines Menschen.
Und dann gibt es noch das, was wir mit bloßem Auge überhaupt nicht erkennen können.
Was eine Stuhldiagnostik zusätzlich zeigen kann
Eine moderne Stuhldiagnostik kann beispielsweise Hinweise auf die Vielfalt des Mikrobioms und die Schutzflora, das Darmmilieu, die Verdauungsleistung und Verdauungsenzyme sowie ausgewählte Entzündungs- und Schleimhautmarker liefern.
Das bedeutet nicht, dass sich damit jede Beschwerde erklären lässt oder „der Darm an allem schuld ist“. Für mich ist ein Befund vielmehr ein weiterer Baustein im Gesamtbild.
Genau darin liegt für mich die Verbindung zwischen moderner Darmdiagnostik und meiner ganzheitlichen Arbeit: nicht nur dort hinzuschauen, wo es gerade zwickt, sondern zu fragen:
Was könnte miteinander zusammenhängen?
Mein Geschenk für dich: 7 Signale, bei denen sich ein genauerer Blick lohnt
Ich habe eine kleine Checkliste für dich zusammengestellt:
„Alles bestens mit deinem Darm? – 7 Signale, bei denen sich ein genauerer Blick lohnt“
Darin geht es nicht nur um Verdauungsbeschwerden. Wir werfen auch einen Blick auf mögliche Zusammenhänge mit Gehirn, Haut, Hormonen, Immunsystem, Gelenken und Herz-Kreislauf-Gesundheit.
→ [PDF kostenlos herunterladen]
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Denn egal, ob bereits Beschwerden bestehen und medizinisch behandelt werden oder du einfach präventiv etwas für dich tun möchtest: Die wichtigste Person in deinem eigenen Gesundheitsteam bist immer noch du selbst.
Ich möchte dir Wissen und Möglichkeiten mitgeben, damit du deinen Körper besser verstehst und selbst aktiv für deine Gesundheit werden kannst.
Herzlichst deine,
Hildegard Taferner💚
Praxis Natur-Weg
Über die Autorin
Hildegard Taferner ist diplomierte Ernährungstrainerin in Gamlitz, Südsteiermark – erreichbar für Menschen aus Leibnitz und Graz. Ganzheitlich, mit Wissen aus Fünf-Elemente-Ernährung, heimischer Kräuterkunde und sanfter Diagnostik.
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