Mit frischen Wildkräutern lästige Symptome des Aprils lindern

Kennst du das? Juckende, tränende, brennende und gerötete Augen? Erfahre, welche möglichen Ursachen dahinterstecken könnten – und wie heimische Kräuter deine Mitte jetzt sanft unterstützen.

Der April aus Sicht der TCM

Im April ist deine Leber, gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin, besonders empfindlich. Leber und Gallenblase gehören zum Holz-Element und beeinflussen deine Entscheidungen und deinen Antrieb.

Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, Pläne für einen gesünderen Lebensstil umzusetzen: sanftes Entschlacken, behutsames Entlasten und mehr Bewegung an der frischen Luft.

Frische Wildkräuter sammeln

Sammle frische Kräuter und Wildkräuter aus deiner Umgebung – und verwende viel grünes Gemüse. Sie stärken und unterstützen deine Leber.

• Giersch – mineralstoffreich, sanft entwässernd
• Löwenzahn – die Bitterstoffe regen die Galle an
• Gundelrebe – traditionell für die Frühjahrskur

Lebensmittel aus dem Holzelement

Stärke deine Leber zusätzlich mit Lebensmitteln, die in der Fünf-Elemente-Ernährung dem Holzelement zugeordnet sind:

• Schweineleber, Hühnerleber
• frische Sprossen
• Grünkern

Wenn du wissen möchtest, welche Kräuter genau zu deinem Typ passen, begleite ich dich gerne in einem Erstgespräch.